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Smettere di fumare senza farmaci

Smettere di fumare senza farmaci

Ecco come smettere di fumare senza farmaci o medicinali o sigarette elettroniche cioè le cig o e-cig, o altri surrogati.
Questa è la verità su come ho smesso di fumare e sui danni che provoca la nicotina. Ma per forza di cose debbo partire dall'inizio, cioè quando iniziai a fumare ed era già un'impresa a stare un giorno senza fumare, ed ancora non c'era la sigaretta elettronica.
Ma lascia che ti dica una cosa: vedrai, smettere di fumare non è poi così difficile, occorre volontà, ed in questo post ti dirò anche come aumentare la propria volontà. Saprai anche quali danni provoca il fumo. Se smetti in tempo, puoi evitare che questi danni diventino irreparabili. Passi alle cig o elettroniche? C'è uno studio che afferma che fanno male (Ansa).
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