Meditazione

Claudio Palma - 08/05/2019 12:30 - Newage
MeditazioneNella poesia che ho scritto in fondo a questa pagina c'è quello che per me è la meditazione . Puoi chiamarla anche meditazione guidata, ma guidata dal cuore e non una persona né da una voce che esce dall'ipod o dal cd. E' quindi una meditazione trascendentale, come la chiamano alcuni, in completo silenzio

Luci molto basse, in posizione di loto o se vuoi in posizione yoga, ma anche seduti va bene, occhi chiusi, bocca chiusa, lasciando andare il respiro normalmente, in silenzio e senza alcuna musica per meditazione né senza alcuna "voce guida", la guida deve essere solo il nostro cuore, lasciando svuotare la mente da ogni pensiero.

Può essere molto utile, a tal proposito, leggere qualcosa sul buddismo. Ecco ad esempio qualche frase di Buddha (Siddartha Gautama 566-486 a.C.):
- La Via non è nel cielo; la Via si trova nel cuore
- Il tuo compito è scoprire qual è la tua missione e dedicartici con tutto il tuo cuore
- L'odio non si spegne con l'odio, ma con l'amore: questa è la legge Eterna
- La pace viene da dentro. Non cercarla fuori
- Non indugiare sul passato; non sognare il futuro, concentra la mente sul momento presente
- L'uomo è ciò in cui crede. L'uomo è l'immagine dei suoi pensieri quindi spesso l'uomo diventa quello che crede di essere
- Come la pioggia penetra in una casa mal coperta, così pure la passione penetra in una mente non dedita alla meditazione.


Ed ecco la mia poesia "Meditazione":

Ho smesso di pensare a ieri
né del domani ho più pensieri
vivo solo nel presente qui ed ora
ma ancora non vedo l'aurora
poca luce colora la mia stanza
per vederci non è abbastanza.

Talvolta sento una voce nel cuore
ma non riesco a capirne le parole
ne intuisco solo l'intenzione
mi suggerisce la mia missione
e vorrei tanto fare la Sua volontà
silenziosamente e con umiltà.

Sento suoni musica e melodie
immagini... messaggi? Allegorie?
Vorrei tanto vedere l'invisibile
e fare ciò che è impossibile
al fine di dimostrarti, amico mio,
che in noi ed in ogni cosa c'è Dio.

© Copyright 2019 Claudio Palma - tutti i diritti riservati
Claudio Palma - 08/05/2019 12:30 - amore, buddha, meditazione, musica, Dio, yoga

https://www.storiepoesie.it/newage/meditazione/1134

◆ Ultimi posts

◆ Argomenti

◆ Tag

acqua alcol amare amica amici amicizia amico amore amore cieco amore universale anima astrale bacio bimbi bottiglia buon natale cane carboncino chitarra cielo come suonare coscienza cuore dal vero denaro dimensioni Dio disegno dolce dolore donna donne ego egoismo emarginazione emozioni errore facebook falsità farmaci fb felicità fotocamera frutta fumo illusione innamorarsi internet iphone labbra legno luce luce madre malattia mamma mano mare matita meditazione Mobbing morire morte musica nascere natale notte occhi odio passione pazzo poesia primavera realtà regali ricordi ritratto salute sdoppiamento astrale sempre sesso socializzare sogni sogno soldi sole solitudine stazione telefonino uno veganismo vegano vegetali vegetariano verdure versi vita

◆ Posts più visti

◆ Su Facebook

StoriePoesie.it su Facebook

◆ Statistiche

Visite per questa pagina: 36
Totale visitatori: 546433
Visitatori ora: 4
di cui connessi: 0

Mappa del sito

Le foto e le parole di Claudio Rodolfo Palma